Besin değerleri
Bonfile (pişmiş) kaç kalori?
Bonfile (pişmiş) 100 gramında 212 kalori ve 27g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
212
kalori / 100 g
27g
Protein
0g
Karbonhidrat
11g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 424 kcal | 54 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum4.1mg
Demir2.5mg
Magnezyum22mg
Çinko3.2mg
Potasyum345mg
Sodyum44.8mg
Fosfor190mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Bonfile (pişmiş) kaç kalori?
Bonfile (pişmiş) 100 gramında 212 kalori bulunur. İçinde 27g protein, 0g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Bonfile (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Bonfile (pişmiş) yaklaşık 27g protein içerir.
1 porsiyon Bonfile (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Bonfile (pişmiş) (~200g) yaklaşık 424 kaloridir.
Bonfile (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Bonfile (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Bonfile (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir