Besin değerleri
Tavuk but (çiğ) kaç kalori?
Tavuk but (çiğ) 100 gramında 145 kalori ve 18g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
18g
Protein
0g
Karbonhidrat
8g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 130 g | 189 kcal | 23.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum5.7mg
Demir0.6mg
Magnezyum21.8mg
Çinko1.4mg
Potasyum272mg
Sodyum62.3mg
Fosfor178mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk but (çiğ) kaç kalori?
Tavuk but (çiğ) 100 gramında 145 kalori bulunur. İçinde 18g protein, 0g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tavuk but (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk but (çiğ) yaklaşık 18g protein içerir.
1 Adet Tavuk but (çiğ) kaç kalori?
1 Adet Tavuk but (çiğ) (~130g) yaklaşık 189 kaloridir.
Tavuk but (çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk but (çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk but (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir