AntrenaBesin değerleri
Tavuk but (çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk but (çiğ) 189 kcal, 100 gramı 145 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
145
kalori / 100 g
18g
Protein
0g
Karbonhidrat
8g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 130 g | 189 kcal | 23,4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum5,7mg
Demir0,6mg
Magnezyum21,8mg
Çinko1,4mg
Potasyum272mg
Sodyum62,3mg
Fosfor178mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Tavuk but (çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk but (çiğ) (~130 g) 189 kcal'dir; 100 gramı 145 kcal. İçinde 100 gramda 18g protein, 0g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tavuk but (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk but (çiğ) yaklaşık 18g protein içerir.
1 Adet Tavuk but (çiğ) kaç kalori?
1 Adet Tavuk but (çiğ) (~130g) yaklaşık 189 kaloridir.
Tavuk but (çiğ) diyette yenir mi?
1 adet Tavuk but (çiğ) 189 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 10,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk but (çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk but (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuzu beyni (pişmiş, haşlama)
145 kcal / 100g
Seitan (buğday gluten)
143 kcal / 100g
Yumurta (çiğ)
143 kcal / 100g
Çipura (pişmiş)
150 kcal / 100g
Ördek göğsü (derisiz, çiğ)
140 kcal / 100g
Tofu (dumanli/smoked)
140 kcal / 100g
Kuzu ciğeri (çiğ)
139 kcal / 100g
Kuzu pankreası (çiğ)
152 kcal / 100g
Sucuk
454 kcal / 100g
Soya kıyma (TVP, pişmiş/ıslak)
110 kcal / 100g
Tavuk but (derili, çiğ)
177 kcal / 100g
Tavuk but (derili, pişmiş)
229 kcal / 100g