Besin değerleri
Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?
Dana antrikot (çiğ) 100 gramında 249 kalori ve 17g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
249
kalori / 100 g
17g
Protein
0g
Karbonhidrat
20g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 498 kcal | 34 g |
| 1 ince dilim | 80 g | 199 kcal | 13.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum4.2mg
Demir1.6mg
Magnezyum16.7mg
Çinko4.1mg
Potasyum288mg
Sodyum42.5mg
Fosfor150mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?
Dana antrikot (çiğ) 100 gramında 249 kalori bulunur. İçinde 17g protein, 0g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 17g protein içerir.
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) (~200g) yaklaşık 498 kaloridir.
Dana antrikot (çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dana antrikot (çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dana antrikot (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir