AntrenaBesin değerleri
Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) 498 kcal, 100 gramı 249 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
249
kalori / 100 g
17g
Protein
0g
Karbonhidrat
20g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 200 g | 498 kcal | 34 g |
| 1 ince dilim | 80 g | 199 kcal | 13,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum4,2mg
Demir1,6mg
Magnezyum16,7mg
Çinko4,1mg
Potasyum288mg
Sodyum42,5mg
Fosfor150mg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) (~200 g) 498 kcal'dir; 100 gramı 249 kcal. İçinde 100 gramda 17g protein, 0g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Dana antrikot (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Dana antrikot (çiğ) yaklaşık 17g protein içerir.
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) (~200g) yaklaşık 498 kaloridir.
Dana antrikot (çiğ) diyette yenir mi?
1 porsiyon Dana antrikot (çiğ) 498 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %25 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Dana antrikot (çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Dana antrikot (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dana kıyma (%80/20) (çiğ)
254 kcal / 100g
Dana kıyma (%80/20) (pişmiş)
254 kcal / 100g
Pınar Karabiberli Salam
255 kcal / 100g
Kuzu but (pişmiş)
258 kcal / 100g
Kuzu incik
240 kcal / 100g
Namet Biftekli Salam
240 kcal / 100g
Pastırma
240 kcal / 100g
Karabiberli Salam
260 kcal / 100g
Collagen (Kolajen)
360 kcal / 100g
Çipura (pişmiş)
150 kcal / 100g
Dana antrikot yağsız (pişmiş, ızgara)
197 kcal / 100g
Dana biftek (çiğ)
187 kcal / 100g