Besin değerleri
Ebegümeci kaç kalori?
Ebegümeci 100 gramında 49 kalori ve 2.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
49
kalori / 100 g
2.9g
Protein
6.6g
Karbonhidrat
0.6g
Yağ
3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini5µg
C Vitamini4.7mg
E Vitamini0.9mg
K Vitamini5.9µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.3mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)11µg
Kalsiyum5mg
Demir0.2mg
Magnezyum4mg
Çinko0.2mg
Potasyum75mg
Sodyum6mg
Fosfor11mg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Ebegümeci kaç kalori?
Ebegümeci 100 gramında 49 kalori bulunur. İçinde 2.9g protein, 6.6g karbonhidrat ve 0.6g yağ vardır.
Ebegümeci kaç gram protein içerir?
100 gram Ebegümeci yaklaşık 2.9g protein içerir.
Ebegümeci diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ebegümeci ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ebegümeci ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir