AntrenaBesin değerleri
Dikenucu kaç kalori?
Dikenucu 100 gramında 51 kalori ve 3,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
51
kalori / 100 g
3,9g
Protein
12,1g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
8,2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini54µg
C Vitamini60mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini25µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)42µg
Kalsiyum43mg
Demir2,1mg
Magnezyum24mg
Çinko0,3mg
Potasyum200mg
Sodyum4mg
Fosfor53mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Dikenucu kaç kalori?
Dikenucu 100 gramında 51 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,9g protein, 12,1g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Dikenucu kaç gram protein içerir?
100 gram Dikenucu yaklaşık 3,9g protein içerir.
Dikenucu diyette yenir mi?
100 g Dikenucu 51 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %3 kadarıdır. İçinde 12,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Dikenucu ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Dikenucu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Enginar (pişmiş)
51 kcal / 100g
Lahana, kara
51 kcal / 100g
Börülce
49 kcal / 100g
Ebegümeci
49 kcal / 100g
Mantar, beyaz şapkalı, konserve
49 kcal / 100g
Isırgan
54 kcal / 100g
Bakla
47 kcal / 100g
Bezelye, konserve
55 kcal / 100g
Dereotu
46 kcal / 100g
Deniz Börülcesi Salatası
45 kcal / 100g
Dolambaç
28 kcal / 100g
Domates
18 kcal / 100g