Besin değerleri
Dereotu kaç kalori?
Dereotu 100 gramında 46 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
46
kalori / 100 g
3g
Protein
5.3g
Karbonhidrat
1g
Yağ
2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini386µg
C Vitamini85mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)1.6mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)150µg
Kalsiyum208mg
Demir6.6mg
Magnezyum55mg
Çinko0.9mg
Potasyum738mg
Sodyum61mg
Fosfor66mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Dereotu kaç kalori?
Dereotu 100 gramında 46 kalori bulunur. İçinde 3g protein, 5.3g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.
Dereotu kaç gram protein içerir?
100 gram Dereotu yaklaşık 3g protein içerir.
Dereotu diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Dereotu ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Dereotu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir