AntrenaBesin değerleri
Dereotu kaç kalori?
Dereotu 100 gramında 46 kalori ve 3g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
46
kalori / 100 g
3g
Protein
7,3g
Karbonhidrat
1g
Yağ
2g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini386µg
C Vitamini85mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,3mg
B3 (Niasin)1,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)150µg
Kalsiyum208mg
Demir6,6mg
Magnezyum55mg
Çinko0,9mg
Potasyum738mg
Sodyum61mg
Fosfor66mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Dereotu kaç kalori?
Dereotu 100 gramında 46 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3g protein, 7,3g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.
Dereotu kaç gram protein içerir?
100 gram Dereotu yaklaşık 3g protein içerir.
Dereotu diyette yenir mi?
100 g Dereotu 46 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 7,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Dereotu ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Dereotu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bakla
47 kcal / 100g
Deniz Börülcesi Salatası
45 kcal / 100g
Enginar
47 kcal / 100g
Karışık sebze (haşlanmış)
45 kcal / 100g
Rezene, kök, sap
45 kcal / 100g
Sunbala
45 kcal / 100g
Biber, süs, turşuluk
44 kcal / 100g
Fasulye
44 kcal / 100g
Deniz börülcesi
36 kcal / 100g
Deli maydanoz
21 kcal / 100g
Dikenucu
51 kcal / 100g
Dolambaç
28 kcal / 100g