AntrenaBesin değerleri
Börülce kaç kalori?
Börülce 100 gramında 49 kalori ve 3,7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
49
kalori / 100 g
3,7g
Protein
9,7g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
3,5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini54µg
C Vitamini60mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini25µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)42µg
Kalsiyum43mg
Demir2,1mg
Magnezyum24mg
Çinko0,3mg
Potasyum200mg
Sodyum4mg
Fosfor53mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Börülce kaç kalori?
Börülce 100 gramında 49 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,7g protein, 9,7g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Börülce kaç gram protein içerir?
100 gram Börülce yaklaşık 3,7g protein içerir.
Börülce diyette yenir mi?
100 g Börülce 49 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 9,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Börülce ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Börülce ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Ebegümeci
49 kcal / 100g
Mantar, beyaz şapkalı, konserve
49 kcal / 100g
Bakla
47 kcal / 100g
Dikenucu
51 kcal / 100g
Enginar
47 kcal / 100g
Enginar (pişmiş)
51 kcal / 100g
Lahana, kara
51 kcal / 100g
Dereotu
46 kcal / 100g
Bonduelle Konserve Bezelye
69 kcal / 100g
Biber, süs, turşuluk
44 kcal / 100g
Börülce, konserve
114 kcal / 100g
Börülce, kuru
313 kcal / 100g