Besin değerleri
Enchilada (Tavuk) kaç kalori?
Enchilada (Tavuk) 100 gramında 168 kalori ve 11g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
168
kalori / 100 g
11g
Protein
16g
Karbonhidrat
6g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (1 adet) | 180 g | 302 kcal | 19.8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.8mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)3µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum16mg
Demir0.9mg
Magnezyum12mg
Çinko1.2mg
Potasyum106mg
Sodyum722mg
Fosfor89mg
Selenyum10.8µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Enchilada (Tavuk) kaç kalori?
Enchilada (Tavuk) 100 gramında 168 kalori bulunur. İçinde 11g protein, 16g karbonhidrat ve 6g yağ vardır.
Enchilada (Tavuk) kaç gram protein içerir?
100 gram Enchilada (Tavuk) yaklaşık 11g protein içerir.
1 porsiyon (1 adet) Enchilada (Tavuk) kaç kalori?
1 porsiyon (1 adet) Enchilada (Tavuk) (~180g) yaklaşık 302 kaloridir.
Enchilada (Tavuk) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Enchilada (Tavuk) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Enchilada (Tavuk) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir