Besin değerleri
Et Şiş Kebap kaç kalori?
Et Şiş Kebap 100 gramında 210 kalori ve 24g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
210
kalori / 100 g
24g
Protein
1g
Karbonhidrat
13g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 315 kcal | 36 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini26µg
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.1mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.4mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini1.8µg
Kalsiyum11mg
Demir1mg
Magnezyum22mg
Çinko2.3mg
Potasyum208mg
Sodyum113mg
Fosfor166mg
Selenyum20.2µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Et Şiş Kebap kaç kalori?
Et Şiş Kebap 100 gramında 210 kalori bulunur. İçinde 24g protein, 1g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Et Şiş Kebap kaç gram protein içerir?
100 gram Et Şiş Kebap yaklaşık 24g protein içerir.
1 porsiyon Et Şiş Kebap kaç kalori?
1 porsiyon Et Şiş Kebap (~150g) yaklaşık 315 kaloridir.
Et Şiş Kebap diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Et Şiş Kebap ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Et Şiş Kebap ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir