Besin değerleri
Tavuk Döner (porsiyon) kaç kalori?
Tavuk Döner (porsiyon) 100 gramında 210 kalori ve 18g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
210
kalori / 100 g
18g
Protein
4g
Karbonhidrat
13g
Yağ
0.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 315 kcal | 27 g |
| Dürüm (ekmeksiz iç) | 120 g | 252 kcal | 21.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0.5µg
E Vitamini0.2mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.3mg
B3 (Niasin)4.7mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)7µg
B12 Vitamini0.5µg
Kalsiyum74mg
Demir1.2mg
Magnezyum20mg
Çinko1.1mg
Potasyum202mg
Sodyum1030mg
Fosfor162mg
Selenyum23µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk Döner (porsiyon) kaç kalori?
Tavuk Döner (porsiyon) 100 gramında 210 kalori bulunur. İçinde 18g protein, 4g karbonhidrat ve 13g yağ vardır.
Tavuk Döner (porsiyon) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk Döner (porsiyon) yaklaşık 18g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk Döner (porsiyon) kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk Döner (porsiyon) (~150g) yaklaşık 315 kaloridir.
Tavuk Döner (porsiyon) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk Döner (porsiyon) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk Döner (porsiyon) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir