Besin değerleri
Taco (Tavuklu) kaç kalori?
Taco (Tavuklu) 100 gramında 210 kalori ve 14g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
210
kalori / 100 g
14g
Protein
22g
Karbonhidrat
7g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet taco | 130 g | 273 kcal | 18.2 g |
| 2 adet | 260 g | 546 kcal | 36.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini4µg
C Vitamini0.1mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini11.2µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.9mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)52µg
B12 Vitamini0.8µg
Kalsiyum123mg
Demir1.7mg
Magnezyum19mg
Çinko1.4mg
Potasyum161mg
Sodyum560mg
Fosfor167mg
Selenyum11µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Taco (Tavuklu) kaç kalori?
Taco (Tavuklu) 100 gramında 210 kalori bulunur. İçinde 14g protein, 22g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Taco (Tavuklu) kaç gram protein içerir?
100 gram Taco (Tavuklu) yaklaşık 14g protein içerir.
1 adet taco Taco (Tavuklu) kaç kalori?
1 adet taco Taco (Tavuklu) (~130g) yaklaşık 273 kaloridir.
Taco (Tavuklu) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Taco (Tavuklu) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Taco (Tavuklu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir