AntrenaBesin değerleri
Taco (Tavuklu) kaç kalori?
1 adet taco Taco (Tavuklu) 273 kcal, 100 gramı 210 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
210
kalori / 100 g
14g
Protein
22g
Karbonhidrat
7g
Yağ
2g
Lif
1,6g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet taco | 130 g | 273 kcal | 18,2 g | 2,1 g |
| 2 adet | 260 g | 546 kcal | 36,4 g | 4,2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini4µg
C Vitamini0,1mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini11,2µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)2,9mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)52µg
B12 Vitamini0,8µg
Kalsiyum123mg
Demir1,7mg
Magnezyum19mg
Çinko1,4mg
Potasyum161mg
Sodyum560mg
Fosfor167mg
Selenyum11µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Taco (Tavuklu) kaç kalori?
1 adet taco Taco (Tavuklu) (~130 g) 273 kcal'dir; 100 gramı 210 kcal. İçinde 100 gramda 14g protein, 22g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Taco (Tavuklu) kaç gram protein içerir?
100 gram Taco (Tavuklu) yaklaşık 14g protein içerir.
1 adet taco Taco (Tavuklu) kaç kalori?
1 adet taco Taco (Tavuklu) (~130g) yaklaşık 273 kaloridir.
Taco (Tavuklu) diyette yenir mi?
1 adet taco Taco (Tavuklu) 273 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %14 kadarıdır. İçinde 28,6 g karbonhidrat (bunun 2,1 g'ı şeker) ve 9,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Taco (Tavuklu) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Taco (Tavuklu) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bao Bun (Buğulama Sandviç Ekmeği, Domuzlu)
210 kcal / 100g
Et Şiş Kebap
210 kcal / 100g
Gözleme (ıspanaklı)
210 kcal / 100g
Gyoza (ızgara/pan-kızartma, 6 adet)
210 kcal / 100g
Peynirli Gnocchi
210 kcal / 100g
Tavuk Döner (porsiyon)
210 kcal / 100g
Twister
210 kcal / 100g
Makarnalı Ton
211 kcal / 100g
Tabbouleh
89 kcal / 100g
Sütlaç, İstanbul
136 kcal / 100g
Tahin helvası, İstanbul
533 kcal / 100g
Tahin helvası, İzmir
530 kcal / 100g