Besin değerleri
Hindiba kaç kalori?
Hindiba 100 gramında 22 kalori ve 0.5g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
22
kalori / 100 g
0.5g
Protein
2.1g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
4.5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini286µg
C Vitamini24mg
E Vitamini2.3mg
K Vitamini298µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)110µg
Kalsiyum100mg
Demir0.9mg
Magnezyum30mg
Çinko0.4mg
Potasyum420mg
Sodyum45mg
Fosfor47mg
Selenyum0.3µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Hindiba kaç kalori?
Hindiba 100 gramında 22 kalori bulunur. İçinde 0.5g protein, 2.1g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Hindiba kaç gram protein içerir?
100 gram Hindiba yaklaşık 0.5g protein içerir.
Hindiba diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Hindiba ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Hindiba ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir