Besin değerleri
Kuşkonmaz (pişmiş) kaç kalori?
Kuşkonmaz (pişmiş) 100 gramında 22 kalori ve 2.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
22
kalori / 100 g
2.4g
Protein
4.1g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 22 kcal | 2.4 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini50µg
C Vitamini7.7mg
E Vitamini1.5mg
K Vitamini50.6µg
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)149µg
Kalsiyum23mg
Demir0.9mg
Magnezyum14mg
Çinko0.6mg
Potasyum224mg
Sodyum14mg
Fosfor54mg
Selenyum6.1µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Kuşkonmaz (pişmiş) kaç kalori?
Kuşkonmaz (pişmiş) 100 gramında 22 kalori bulunur. İçinde 2.4g protein, 4.1g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Kuşkonmaz (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuşkonmaz (pişmiş) yaklaşık 2.4g protein içerir.
1 porsiyon Kuşkonmaz (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Kuşkonmaz (pişmiş) (~100g) yaklaşık 22 kaloridir.
Kuşkonmaz (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuşkonmaz (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuşkonmaz (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir