Besin değerleri
Isırgan kaç kalori?
Isırgan 100 gramında 54 kalori ve 3.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
54
kalori / 100 g
3.4g
Protein
6.6g
Karbonhidrat
0.7g
Yağ
3.9g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini101µg
K Vitamini499µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)14µg
Kalsiyum481mg
Demir1.6mg
Magnezyum57mg
Çinko0.3mg
Potasyum334mg
Sodyum4mg
Fosfor71mg
Selenyum0.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Isırgan kaç kalori?
Isırgan 100 gramında 54 kalori bulunur. İçinde 3.4g protein, 6.6g karbonhidrat ve 0.7g yağ vardır.
Isırgan kaç gram protein içerir?
100 gram Isırgan yaklaşık 3.4g protein içerir.
Isırgan diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Isırgan ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Isırgan ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir