Besin değerleri
Pazı kaç kalori?
Pazı 100 gramında 22 kalori ve 1,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
22
kalori / 100 g
1,4g
Protein
4,4g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
1,7g
Lif
1,1g
Şeker
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini306µg
C Vitamini30mg
E Vitamini1,9mg
K Vitamini830µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)14µg
Kalsiyum51mg
Demir1,8mg
Magnezyum81mg
Çinko0,4mg
Potasyum379mg
Sodyum213mg
Fosfor46mg
Selenyum0,9µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Pazı kaç kalori?
Pazı 100 gramında 22 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1,4g protein, 4,4g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Pazı kaç gram protein içerir?
100 gram Pazı yaklaşık 1,4g protein içerir.
Pazı diyette yenir mi?
100 g Pazı 22 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 4,4 g karbonhidrat (bunun 1,1 g'ı şeker) ve 0,2 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Pazı ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Pazı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Acur
22 kcal / 100g
Bamya (pişmiş)
22 kcal / 100g
Biber, Çarliston tipi
22 kcal / 100g
Brokolini
22 kcal / 100g
Hindiba
22 kcal / 100g
Keçi ayağı
22 kcal / 100g
Kuşkonmaz (pişmiş)
22 kcal / 100g
Mantar
22 kcal / 100g
Patlıcan, yuvarlak, Topan
25 kcal / 100g
Patlıcan, uzun
23 kcal / 100g
Pazı (pişmiş)
20 kcal / 100g
Pırasa
61 kcal / 100g