AntrenaBesin değerleri
Karnabahar kaç kalori?
Karnabahar 100 gramında 25 kalori ve 1,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
25
kalori / 100 g
1,9g
Protein
5g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
2g
Lif
1,9g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 25 kcal | 1,9 g | 1,9 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini48,2mg
E Vitamini0,1mg
K Vitamini15,5µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)57µg
Kalsiyum22mg
Demir0,4mg
Magnezyum15mg
Çinko0,3mg
Potasyum299mg
Sodyum30mg
Fosfor44mg
Selenyum0,6µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Karnabahar kaç kalori?
Karnabahar 100 gramında 25 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1,9g protein, 5g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
Karnabahar kaç gram protein içerir?
100 gram Karnabahar yaklaşık 1,9g protein içerir.
1 porsiyon Karnabahar kaç kalori?
1 porsiyon Karnabahar (~100g) yaklaşık 25 kaloridir.
Karnabahar diyette yenir mi?
100 g Karnabahar 25 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %1 kadarıdır. İçinde 5 g karbonhidrat (bunun 1,9 g'ı şeker) ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Karnabahar ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Karnabahar ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Enginar, dondurulmuş
25 kcal / 100g
Labada
25 kcal / 100g
Lahana
25 kcal / 100g
Patlıcan
25 kcal / 100g
Patlıcan, yuvarlak, Topan
25 kcal / 100g
Roka
25 kcal / 100g
Alagömeç
24 kcal / 100g
Bal kabağı
26 kcal / 100g
Karışık sebze (haşlanmış)
45 kcal / 100g
Karalahana (pişmiş)
44 kcal / 100g
Karnabahar (haşlanmış)
23 kcal / 100g
Karpuz, çekirdekli
30 kcal / 100g