Besin değerleri
Kuzu Pirzola (ızgara) kaç kalori?
Kuzu Pirzola (ızgara) 100 gramında 280 kalori ve 25g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
280
kalori / 100 g
25g
Protein
0g
Karbonhidrat
20g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 2 adet | 120 g | 336 kcal | 30 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini16µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.5mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)4.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini1.5µg
Kalsiyum14mg
Demir1.2mg
Magnezyum18mg
Çinko2.1mg
Potasyum262mg
Sodyum63mg
Fosfor149mg
Selenyum4.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu Pirzola (ızgara) kaç kalori?
Kuzu Pirzola (ızgara) 100 gramında 280 kalori bulunur. İçinde 25g protein, 0g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Kuzu Pirzola (ızgara) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu Pirzola (ızgara) yaklaşık 25g protein içerir.
2 adet Kuzu Pirzola (ızgara) kaç kalori?
2 adet Kuzu Pirzola (ızgara) (~120g) yaklaşık 336 kaloridir.
Kuzu Pirzola (ızgara) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuzu Pirzola (ızgara) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuzu Pirzola (ızgara) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir