AntrenaBesin değerleri
Kuzu kıyma (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu kıyma (pişmiş) 425 kcal, 100 gramı 283 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
283
kalori / 100 g
25g
Protein
0g
Karbonhidrat
20g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 425 kcal | 37,5 g | 0 g |
| 1 köfte kadar | 30 g | 85 kcal | 7,5 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini3,6µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2,3µg
Kalsiyum16mg
Demir1,6mg
Magnezyum21mg
Çinko3,4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18,8µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Kuzu kıyma (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu kıyma (pişmiş) (~150 g) 425 kcal'dir; 100 gramı 283 kcal. İçinde 100 gramda 25g protein, 0g karbonhidrat ve 20g yağ vardır.
Kuzu kıyma (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuzu kıyma (pişmiş) yaklaşık 25g protein içerir.
1 porsiyon Kuzu kıyma (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Kuzu kıyma (pişmiş) (~150g) yaklaşık 425 kaloridir.
Kuzu kıyma (pişmiş) diyette yenir mi?
1 porsiyon Kuzu kıyma (pişmiş) 425 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %21 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuzu kıyma (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuzu kıyma (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuzu kıyma (çiğ)
282 kcal / 100g
Namet Kavurma Konservesi
285 kcal / 100g
Sosis
290 kcal / 100g
Antrikot (pişmiş)
291 kcal / 100g
Kuzu dili (pişmiş, haşlama)
275 kcal / 100g
Dana kıyma yağlı (%70/30) (çiğ)
273 kcal / 100g
Dana kıyma yağlı (%70/30) (pişmiş)
273 kcal / 100g
Kuzu beyni (tava)
273 kcal / 100g
Kuzu kalbi (pişmiş, haşlama)
185 kcal / 100g
Kuzu kalbi (çiğ)
122 kcal / 100g
Kuzu kuşbaşı (çiğ)
225 kcal / 100g
Kuzu kuşbaşı (pişmiş)
218 kcal / 100g