Besin değerleri
Pancar, kırmızı kaç kalori?
Pancar, kırmızı 100 gramında 44 kalori ve 1.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
44
kalori / 100 g
1.2g
Protein
8g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
1.3g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini4.6mg
B9 (Folat)103µg
Kalsiyum13.8mg
Demir0.4mg
Magnezyum21mg
Çinko0.3mg
Potasyum342mg
Sodyum112mg
Fosfor33.6mg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Pancar, kırmızı kaç kalori?
Pancar, kırmızı 100 gramında 44 kalori bulunur. İçinde 1.2g protein, 8g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Pancar, kırmızı kaç gram protein içerir?
100 gram Pancar, kırmızı yaklaşık 1.2g protein içerir.
Pancar, kırmızı diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Pancar, kırmızı ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Pancar, kırmızı ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir