Besin değerleri
Patlıcan, uzun kaç kalori?
Patlıcan, uzun 100 gramında 23 kalori ve 0.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
23
kalori / 100 g
0.9g
Protein
3.1g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
2.5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini2.2mg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini3.5µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum9mg
Demir0.2mg
Magnezyum14mg
Çinko0.2mg
Potasyum229mg
Sodyum2mg
Fosfor24mg
Selenyum0.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Patlıcan, uzun kaç kalori?
Patlıcan, uzun 100 gramında 23 kalori bulunur. İçinde 0.9g protein, 3.1g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Patlıcan, uzun kaç gram protein içerir?
100 gram Patlıcan, uzun yaklaşık 0.9g protein içerir.
Patlıcan, uzun diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Patlıcan, uzun ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Patlıcan, uzun ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir