AntrenaBesin değerleri
Sarımsak, kuru kaç kalori?
Sarımsak, kuru 100 gramında 129 kalori ve 5,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
129
kalori / 100 g
5,2g
Protein
27,1g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
2,6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0,4mg
K Vitamini1,3µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)5,2mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini1,6µg
Kalsiyum8mg
Demir2,4mg
Magnezyum19mg
Çinko4,9mg
Potasyum235mg
Sodyum2790mg
Fosfor181mg
Selenyum32,4µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Sarımsak, kuru kaç kalori?
Sarımsak, kuru 100 gramında 129 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 5,2g protein, 27,1g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Sarımsak, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Sarımsak, kuru yaklaşık 5,2g protein içerir.
Sarımsak, kuru diyette yenir mi?
100 g Sarımsak, kuru 129 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 27,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Sarımsak, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Sarımsak, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Patates, kızartmalık, dondurulmuş
124 kcal / 100g
Mısır, tatlı
135 kcal / 100g
Edamame (haşlanmış)
121 kcal / 100g
Börülce, konserve
114 kcal / 100g
Biber salçası
112 kcal / 100g
Barbunya fasulyesi, konserve
110 kcal / 100g
Sarımsak
149 kcal / 100g
Nohut, haşlanmış, konserve
106 kcal / 100g
Sarımsak, kök, sap
72 kcal / 100g
Şalgam
26 kcal / 100g
Sarımsak, kuru, toz
367 kcal / 100g
Semizotu
22 kcal / 100g