Besin değerleri
Sarımsak, kuru kaç kalori?
Sarımsak, kuru 100 gramında 129 kalori ve 5.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
129
kalori / 100 g
5.2g
Protein
24.5g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
2.6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.4mg
K Vitamini1.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.2mg
B6 Vitamini0.4mg
B9 (Folat)10µg
B12 Vitamini1.6µg
Kalsiyum8mg
Demir2.4mg
Magnezyum19mg
Çinko4.9mg
Potasyum235mg
Sodyum2790mg
Fosfor181mg
Selenyum32.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Sarımsak, kuru kaç kalori?
Sarımsak, kuru 100 gramında 129 kalori bulunur. İçinde 5.2g protein, 24.5g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Sarımsak, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Sarımsak, kuru yaklaşık 5.2g protein içerir.
Sarımsak, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sarımsak, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sarımsak, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir