Besin değerleri
Sosis kaç kalori?
Sosis 100 gramında 290 kalori ve 12g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
290
kalori / 100 g
12g
Protein
3g
Karbonhidrat
26g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 50 g | 145 kcal | 6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.2mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)2mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)54µg
B12 Vitamini0.1µg
Kalsiyum78mg
Demir1.4mg
Magnezyum14mg
Çinko0.5mg
Potasyum148mg
Sodyum484mg
Fosfor171mg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Sosis kaç kalori?
Sosis 100 gramında 290 kalori bulunur. İçinde 12g protein, 3g karbonhidrat ve 26g yağ vardır.
Sosis kaç gram protein içerir?
100 gram Sosis yaklaşık 12g protein içerir.
1 Adet Sosis kaç kalori?
1 Adet Sosis (~50g) yaklaşık 145 kaloridir.
Sosis diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Sosis ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Sosis ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir