Besin değerleri
Tatlı patates (pişmiş) kaç kalori?
Tatlı patates (pişmiş) 100 gramında 100 kalori ve 1.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
100
kalori / 100 g
1.7g
Protein
23.4g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
1.8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 orta boy | 130 g | 130 kcal | 2.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini821µg
C Vitamini9.1mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.6mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum35mg
Demir0.5mg
Magnezyum21mg
Çinko0.3mg
Potasyum377mg
Sodyum244mg
Fosfor44mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Tatlı patates (pişmiş) kaç kalori?
Tatlı patates (pişmiş) 100 gramında 100 kalori bulunur. İçinde 1.7g protein, 23.4g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Tatlı patates (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Tatlı patates (pişmiş) yaklaşık 1.7g protein içerir.
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) kaç kalori?
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) (~130g) yaklaşık 130 kaloridir.
Tatlı patates (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tatlı patates (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tatlı patates (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir