AntrenaBesin değerleri
Tatlı patates (pişmiş) kaç kalori?
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) 130 kcal, 100 gramı 100 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
100
kalori / 100 g
1,7g
Protein
23,4g
Karbonhidrat
0,1g
Yağ
1,8g
Lif
9,2g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 orta boy | 130 g | 130 kcal | 2,2 g | 12 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini821µg
C Vitamini9,1mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)22µg
Kalsiyum35mg
Demir0,5mg
Magnezyum21mg
Çinko0,3mg
Potasyum377mg
Sodyum244mg
Fosfor44mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,2mg
Sık sorulan sorular
Tatlı patates (pişmiş) kaç kalori?
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) (~130 g) 130 kcal'dir; 100 gramı 100 kcal. İçinde 100 gramda 1,7g protein, 23,4g karbonhidrat ve 0,1g yağ vardır.
Tatlı patates (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Tatlı patates (pişmiş) yaklaşık 1,7g protein içerir.
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) kaç kalori?
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) (~130g) yaklaşık 130 kaloridir.
Tatlı patates (pişmiş) diyette yenir mi?
1 orta boy Tatlı patates (pişmiş) 130 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %7 kadarıdır. İçinde 30,4 g karbonhidrat (bunun 12 g'ı şeker) ve 0,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tatlı patates (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tatlı patates (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Domates salçası
97 kcal / 100g
Mısır (haşlanmış)
96 kcal / 100g
Nohut, haşlanmış, konserve
106 kcal / 100g
Fırında patates (içi, kabuksuz)
93 kcal / 100g
Fırında patates (kabuklu)
93 kcal / 100g
Bezelye
92 kcal / 100g
Mısır, tatlı, dondurulmuş
91 kcal / 100g
Barbunya fasulyesi, konserve
110 kcal / 100g
Tatlı patates (fırın)
90 kcal / 100g
Su teresi
33 kcal / 100g
Taze fasulye
31 kcal / 100g
Taze fasulye (haşlanmış)
35 kcal / 100g