Besin değerleri
Taze fasulye kaç kalori?
Taze fasulye 100 gramında 31 kalori ve 1.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
31
kalori / 100 g
1.8g
Protein
7g
Karbonhidrat
0.2g
Yağ
2.7g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 47 kcal | 2.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini35µg
C Vitamini12.2mg
E Vitamini0.4mg
K Vitamini43µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.7mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)33µg
Kalsiyum37mg
Demir1mg
Magnezyum25mg
Çinko0.2mg
Potasyum211mg
Sodyum6mg
Fosfor38mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Taze fasulye kaç kalori?
Taze fasulye 100 gramında 31 kalori bulunur. İçinde 1.8g protein, 7g karbonhidrat ve 0.2g yağ vardır.
Taze fasulye kaç gram protein içerir?
100 gram Taze fasulye yaklaşık 1.8g protein içerir.
1 porsiyon Taze fasulye kaç kalori?
1 porsiyon Taze fasulye (~150g) yaklaşık 47 kaloridir.
Taze fasulye diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Taze fasulye ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Taze fasulye ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir