AntrenaBesin değerleri
Taze fasulye kaç kalori?
1 porsiyon Taze fasulye 47 kcal, 100 gramı 31 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
31
kalori / 100 g
1,8g
Protein
7g
Karbonhidrat
0,2g
Yağ
2,7g
Lif
3,3g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 47 kcal | 2,7 g | 5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini35µg
C Vitamini12,2mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini43µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,7mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)33µg
Kalsiyum37mg
Demir1mg
Magnezyum25mg
Çinko0,2mg
Potasyum211mg
Sodyum6mg
Fosfor38mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Taze fasulye kaç kalori?
1 porsiyon Taze fasulye (~150 g) 47 kcal'dir; 100 gramı 31 kcal. İçinde 100 gramda 1,8g protein, 7g karbonhidrat ve 0,2g yağ vardır.
Taze fasulye kaç gram protein içerir?
100 gram Taze fasulye yaklaşık 1,8g protein içerir.
1 porsiyon Taze fasulye kaç kalori?
1 porsiyon Taze fasulye (~150g) yaklaşık 47 kaloridir.
Taze fasulye diyette yenir mi?
1 porsiyon Taze fasulye 47 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 10,5 g karbonhidrat (bunun 5 g'ı şeker) ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Taze fasulye ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Taze fasulye ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Karpuz, çekirdeksiz
31 kcal / 100g
Kavun, kışlık Kırkağaç
31 kcal / 100g
Kereviz, kök
31 kcal / 100g
Kırmızı biber
31 kcal / 100g
Kırmızı lahana
31 kcal / 100g
Patlıcan, közlenmiş, konserve
31 kcal / 100g
Bamya, dondurulmuş
30 kcal / 100g
Frenk soğanı (taze)
30 kcal / 100g
Tatlı patates (pişmiş)
100 kcal / 100g
Tatlı patates (fırın)
90 kcal / 100g
Taze fasulye (haşlanmış)
35 kcal / 100g
Taze soğan
32 kcal / 100g