Besin değerleri
Tatlı patates (fırın) kaç kalori?
Tatlı patates (fırın) 100 gramında 90 kalori ve 2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
90
kalori / 100 g
2g
Protein
21g
Karbonhidrat
0.1g
Yağ
3.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Orta | 150 g | 135 kcal | 3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini19.6mg
E Vitamini0.7mg
K Vitamini2.3µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.5mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)6µg
Kalsiyum38mg
Demir0.7mg
Magnezyum27mg
Çinko0.3mg
Potasyum475mg
Sodyum246mg
Fosfor54mg
Selenyum0.2µg
Bakır0.2mg
Sık sorulan sorular
Tatlı patates (fırın) kaç kalori?
Tatlı patates (fırın) 100 gramında 90 kalori bulunur. İçinde 2g protein, 21g karbonhidrat ve 0.1g yağ vardır.
Tatlı patates (fırın) kaç gram protein içerir?
100 gram Tatlı patates (fırın) yaklaşık 2g protein içerir.
1 Orta Tatlı patates (fırın) kaç kalori?
1 Orta Tatlı patates (fırın) (~150g) yaklaşık 135 kaloridir.
Tatlı patates (fırın) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tatlı patates (fırın) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tatlı patates (fırın) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir