AntrenaBesin değerleri
Tavuk göğsü (derili, pişmiş) kaç kalori?
1 göğüs Tavuk göğsü (derili, pişmiş) 296 kcal, 100 gramı 197 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
197
kalori / 100 g
28,9g
Protein
0g
Karbonhidrat
8,4g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 göğüs | 150 g | 296 kcal | 43,4 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 130 g | 256 kcal | 37,6 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini28µg
D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,3mg
K Vitamini0,3µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)12,7mg
B6 Vitamini0,6mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum14mg
Demir1,1mg
Magnezyum27mg
Çinko1mg
Potasyum245mg
Sodyum71mg
Fosfor214mg
Selenyum24,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk göğsü (derili, pişmiş) kaç kalori?
1 göğüs Tavuk göğsü (derili, pişmiş) (~150 g) 296 kcal'dir; 100 gramı 197 kcal. İçinde 100 gramda 28,9g protein, 0g karbonhidrat ve 8,4g yağ vardır.
Tavuk göğsü (derili, pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk göğsü (derili, pişmiş) yaklaşık 28,9g protein içerir.
1 göğüs Tavuk göğsü (derili, pişmiş) kaç kalori?
1 göğüs Tavuk göğsü (derili, pişmiş) (~150g) yaklaşık 296 kaloridir.
Tavuk göğsü (derili, pişmiş) diyette yenir mi?
1 göğüs Tavuk göğsü (derili, pişmiş) 296 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %15 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk göğsü (derili, pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk göğsü (derili, pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Dana antrikot yağsız (pişmiş, ızgara)
197 kcal / 100g
Bitkisel sosis (vegan, tavuk alternatifi)
195 kcal / 100g
Kuzu pirzola (çiğ)
195 kcal / 100g
Vegan sosis
200 kcal / 100g
Ördek göğsü (derili, çiğ)
201 kcal / 100g
Tempeh
193 kcal / 100g
Tavuk kanat (pişmiş)
203 kcal / 100g
Dana kıyma yağsız (%90/10) (pişmiş)
204 kcal / 100g
Tavuk göğsü (derili, çiğ)
172 kcal / 100g
Tavuk göğsü (çiğ)
120 kcal / 100g
Tavuk göğsü (pişmiş)
165 kcal / 100g
Tavuk Göğüs Füme
130 kcal / 100g