AntrenaBesin değerleri
Tavuk döner kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk döner 270 kcal, 100 gramı 180 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
180
kalori / 100 g
18g
Protein
3g
Karbonhidrat
11g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 270 kcal | 27 g |
| 1 dürüm | 250 g | 450 kcal | 45 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)7,6mg
B6 Vitamini0,4mg
B9 (Folat)6µg
B12 Vitamini0,3µg
Kalsiyum11mg
Demir0,9mg
Magnezyum23mg
Çinko1,4mg
Potasyum211mg
Sodyum72mg
Fosfor160mg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk döner kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk döner (~150 g) 270 kcal'dir; 100 gramı 180 kcal. İçinde 100 gramda 18g protein, 3g karbonhidrat ve 11g yağ vardır.
Tavuk döner kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk döner yaklaşık 18g protein içerir.
1 porsiyon Tavuk döner kaç kalori?
1 porsiyon Tavuk döner (~150g) yaklaşık 270 kaloridir.
Tavuk döner diyette yenir mi?
1 porsiyon Tavuk döner 270 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %14 kadarıdır. İçinde 4,5 g karbonhidrat ve 16,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Tavuk döner ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Tavuk döner ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Çiğ köfte (etsiz)
180 kcal / 100g
İzmir köfte
180 kcal / 100g
Köri soslu tavuk göğsü
180 kcal / 100g
Kuzu Curry
180 kcal / 100g
Mücver (kabak)
180 kcal / 100g
Yaprak sarma
180 kcal / 100g
Bulgur Pilavı
181 kcal / 100g
Etli biber dolması
178 kcal / 100g
Tavuk But
280 kcal / 100g
Tavuk burger
230 kcal / 100g
Tavuk Döner
226 kcal / 100g
Tavuk Döner (porsiyon)
210 kcal / 100g