Besin değerleri
Tavuk kanat (pişmiş) kaç kalori?
Tavuk kanat (pişmiş) 100 gramında 203 kalori ve 30g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
203
kalori / 100 g
30g
Protein
0g
Karbonhidrat
8g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| Adet | 34 g | 69 kcal | 10.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini18µg
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini0.3µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)7.3mg
B6 Vitamini0.6mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.3µg
Kalsiyum16mg
Demir1.2mg
Magnezyum21mg
Çinko2.1mg
Potasyum210mg
Sodyum92mg
Fosfor166mg
Selenyum24.7µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk kanat (pişmiş) kaç kalori?
Tavuk kanat (pişmiş) 100 gramında 203 kalori bulunur. İçinde 30g protein, 0g karbonhidrat ve 8g yağ vardır.
Tavuk kanat (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk kanat (pişmiş) yaklaşık 30g protein içerir.
1 Adet Tavuk kanat (pişmiş) kaç kalori?
1 Adet Tavuk kanat (pişmiş) (~34g) yaklaşık 69 kaloridir.
Tavuk kanat (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk kanat (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk kanat (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir