Besin değerleri
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş kaç kalori?
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş 100 gramında 637 kalori ve 24.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
637
kalori / 100 g
24.8g
Protein
16.2g
Karbonhidrat
52g
Yağ
2.5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
Kalsiyum116mg
Demir4.4mg
Magnezyum302mg
Çinko5.6mg
Potasyum657mg
Fosfor732mg
Selenyum17.8µg
Bakır1.9mg
Sık sorulan sorular
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş kaç kalori?
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş 100 gramında 637 kalori bulunur. İçinde 24.8g protein, 16.2g karbonhidrat ve 52g yağ vardır.
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş yaklaşık 24.8g protein içerir.
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Aduki fasulyesi (kuru)
329 kcal / 100g
Bakla (pişmiş)
110 kcal / 100g
Çam fıstığı, kuru
675 kcal / 100g
Cannellini beyaz fasulye (kuru)
333 kcal / 100g
Fava (kuru bakla, kabuksuz)
341 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, kuru
487 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (kuru)
352 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g