Besin değerleri
Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç kalori?
Cannellini beyaz fasulye (kuru) 100 gramında 333 kalori ve 23.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
333
kalori / 100 g
23.4g
Protein
60.3g
Karbonhidrat
0.9g
Yağ
15.2g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 185 g | 616 kcal | 43.3 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.2mg
K Vitamini5.6µg
B1 (Tiamin)0.4mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.5mg
B6 Vitamini0.3mg
B9 (Folat)388µg
Kalsiyum240mg
Demir10.4mg
Magnezyum190mg
Çinko3.7mg
Potasyum1800mg
Sodyum16mg
Fosfor301mg
Selenyum12.8µg
Bakır1mg
Sık sorulan sorular
Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç kalori?
Cannellini beyaz fasulye (kuru) 100 gramında 333 kalori bulunur. İçinde 23.4g protein, 60.3g karbonhidrat ve 0.9g yağ vardır.
Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç gram protein içerir?
100 gram Cannellini beyaz fasulye (kuru) yaklaşık 23.4g protein içerir.
1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) (~185g) yaklaşık 616 kaloridir.
Cannellini beyaz fasulye (kuru) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Cannellini beyaz fasulye (kuru) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Cannellini beyaz fasulye (kuru) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Aduki fasulyesi (kuru)
329 kcal / 100g
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş
637 kcal / 100g
Bakla (pişmiş)
110 kcal / 100g
Çam fıstığı, kuru
675 kcal / 100g
Fava (kuru bakla, kabuksuz)
341 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, kuru
487 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (kuru)
352 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g