Besin değerleri

Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç kalori?

1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) 616 kcal, 100 gramı 333 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

333
kalori / 100 g
23,4g
Protein
60,3g
Karbonhidrat
0,9g
Yağ
15,2g
Lif
2,1g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 su bardağı185 g616 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

E Vitamini0,2mg
K Vitamini5,6µg
B1 (Tiamin)0,4mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,5mg
B6 Vitamini0,3mg
B9 (Folat)388µg
Kalsiyum240mg
Demir10,4mg
Magnezyum190mg
Çinko3,7mg
Potasyum1800mg
Sodyum16mg
Fosfor301mg
Selenyum12,8µg
Bakır1mg

Sık sorulan sorular

Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç kalori?

1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) (~185 g) 616 kcal'dir; 100 gramı 333 kcal. İçinde 100 gramda 23,4g protein, 60,3g karbonhidrat ve 0,9g yağ vardır.

Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç gram protein içerir?

100 gram Cannellini beyaz fasulye (kuru) yaklaşık 23,4g protein içerir.

1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) kaç kalori?

1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) (~185g) yaklaşık 616 kaloridir.

Cannellini beyaz fasulye (kuru) diyette yenir mi?

1 su bardağı Cannellini beyaz fasulye (kuru) 616 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %31 kadarıdır. İçinde 111,6 g karbonhidrat (bunun 3,9 g'ı şeker) ve 1,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Cannellini beyaz fasulye (kuru) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Cannellini beyaz fasulye (kuru) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm baklagil kalorileri →