AntrenaKahverengi mercimek (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Kahverengi mercimek (kuru) 669 kcal, 100 gramı 352 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 su bardağı | 190 g | 669 kcal | 46,7 g | 3,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Kahverengi mercimek (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Kahverengi mercimek (kuru) (~190 g) 669 kcal'dir; 100 gramı 352 kcal. İçinde 100 gramda 24,6g protein, 63,4g karbonhidrat ve 1,1g yağ vardır.
Kahverengi mercimek (kuru) kaç gram protein içerir?
100 gram Kahverengi mercimek (kuru) yaklaşık 24,6g protein içerir.
1 su bardağı Kahverengi mercimek (kuru) kaç kalori?
1 su bardağı Kahverengi mercimek (kuru) (~190g) yaklaşık 669 kaloridir.
Kahverengi mercimek (kuru) diyette yenir mi?
1 su bardağı Kahverengi mercimek (kuru) 669 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %33 kadarıdır. İçinde 120,5 g karbonhidrat (bunun 3,8 g'ı şeker) ve 2,1 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kahverengi mercimek (kuru) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kahverengi mercimek (kuru) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.