AntrenaBesin değerleri
Bakla (pişmiş) kaç kalori?
Bakla (pişmiş) 100 gramında 110 kalori ve 7,6g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
110
kalori / 100 g
7,6g
Protein
19,6g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
5,4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 110 kcal | 7,6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini1µg
C Vitamini0,3mg
E Vitamini0mg
K Vitamini2,9µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,7mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)104µg
Kalsiyum36mg
Demir1,5mg
Magnezyum43mg
Çinko1mg
Potasyum268mg
Sodyum241mg
Fosfor125mg
Selenyum2,6µg
Bakır0,3mg
Sık sorulan sorular
Bakla (pişmiş) kaç kalori?
Bakla (pişmiş) 100 gramında 110 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 7,6g protein, 19,6g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Bakla (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Bakla (pişmiş) yaklaşık 7,6g protein içerir.
1 porsiyon Bakla (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Bakla (pişmiş) (~100g) yaklaşık 110 kaloridir.
Bakla (pişmiş) diyette yenir mi?
100 g Bakla (pişmiş) 110 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 19,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Bakla (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Bakla (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kahverengi mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g
Kırmızı mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g
Sarı mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g
Lima fasulyesi (pişmiş)
115 kcal / 100g
Maş fasulyesi (pişmiş)
105 kcal / 100g
Pınar Konserve Nohut
120 kcal / 100g
Meksika Fasulyesi
99 kcal / 100g
Konserve Barbunya Fasulye
97 kcal / 100g
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş
637 kcal / 100g
Aduki fasulyesi (kuru)
329 kcal / 100g
Çam fıstığı, kuru
675 kcal / 100g
Cannellini beyaz fasulye (kuru)
333 kcal / 100g