AntrenaBesin değerleri
Bezelye, dondurulmuş kaç kalori?
Bezelye, dondurulmuş 100 gramında 71 kalori ve 6,4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
71
kalori / 100 g
6,4g
Protein
12,1g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
3,5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini27µg
C Vitamini14mg
B1 (Tiamin)0,3mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1,7mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)45µg
Kalsiyum23mg
Demir1,5mg
Magnezyum21mg
Çinko0,5mg
Potasyum203mg
Sodyum61mg
Fosfor59mg
Selenyum0,6µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Bezelye, dondurulmuş kaç kalori?
Bezelye, dondurulmuş 100 gramında 71 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 6,4g protein, 12,1g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Bezelye, dondurulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Bezelye, dondurulmuş yaklaşık 6,4g protein içerir.
Bezelye, dondurulmuş diyette yenir mi?
100 g Bezelye, dondurulmuş 71 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 12,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Bezelye, dondurulmuş ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Bezelye, dondurulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Arpacık soğan
72 kcal / 100g
Patates, nişastalık, beyaz etli, Lady Rosetta, Hermes
70 kcal / 100g
Sarımsak, kök, sap
72 kcal / 100g
Bonduelle Konserve Bezelye
69 kcal / 100g
Yer elması
73 kcal / 100g
Patates, sofralık, sarı, Marfona, Granola, Marabel
68 kcal / 100g
Yaban havucu
75 kcal / 100g
Patates (çiğ)
77 kcal / 100g
Bezelye
92 kcal / 100g
Barbunya fasulyesi, kuru
299 kcal / 100g
Bezelye (haşlanmış)
84 kcal / 100g
Bezelye, konserve
55 kcal / 100g