Besin değerleri
Bezelye, dondurulmuş kaç kalori?
Bezelye, dondurulmuş 100 gramında 71 kalori ve 6.4g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
71
kalori / 100 g
6.4g
Protein
8.6g
Karbonhidrat
0.4g
Yağ
3.5g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini27µg
C Vitamini14mg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.7mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)45µg
Kalsiyum23mg
Demir1.5mg
Magnezyum21mg
Çinko0.5mg
Potasyum203mg
Sodyum61mg
Fosfor59mg
Selenyum0.6µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Bezelye, dondurulmuş kaç kalori?
Bezelye, dondurulmuş 100 gramında 71 kalori bulunur. İçinde 6.4g protein, 8.6g karbonhidrat ve 0.4g yağ vardır.
Bezelye, dondurulmuş kaç gram protein içerir?
100 gram Bezelye, dondurulmuş yaklaşık 6.4g protein içerir.
Bezelye, dondurulmuş diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Bezelye, dondurulmuş ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Bezelye, dondurulmuş ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir