Besin değerleri
Bezelye, konserve kaç kalori?
Bezelye, konserve 100 gramında 55 kalori ve 6.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
55
kalori / 100 g
6.2g
Protein
2.5g
Karbonhidrat
0.3g
Yağ
8.9g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini8µg
C Vitamini3mg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)1.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)27µg
Kalsiyum17mg
Demir0.9mg
Magnezyum16mg
Çinko0.6mg
Potasyum96mg
Sodyum442mg
Fosfor51mg
Selenyum0.4µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Bezelye, konserve kaç kalori?
Bezelye, konserve 100 gramında 55 kalori bulunur. İçinde 6.2g protein, 2.5g karbonhidrat ve 0.3g yağ vardır.
Bezelye, konserve kaç gram protein içerir?
100 gram Bezelye, konserve yaklaşık 6.2g protein içerir.
Bezelye, konserve diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Bezelye, konserve ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Bezelye, konserve ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir