AntrenaBesin değerleri
Yaban havucu kaç kalori?
Yaban havucu 100 gramında 75 kalori ve 1,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
75
kalori / 100 g
1,2g
Protein
18g
Karbonhidrat
0,3g
Yağ
4,9g
Lif
4,8g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 75 kcal | 1,2 g | 4,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini17mg
E Vitamini1,5mg
K Vitamini22,5µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,7mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)67µg
Kalsiyum36mg
Demir0,6mg
Magnezyum29mg
Çinko0,6mg
Potasyum375mg
Sodyum10mg
Fosfor71mg
Selenyum1,8µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Yaban havucu kaç kalori?
Yaban havucu 100 gramında 75 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 1,2g protein, 18g karbonhidrat ve 0,3g yağ vardır.
Yaban havucu kaç gram protein içerir?
100 gram Yaban havucu yaklaşık 1,2g protein içerir.
1 porsiyon Yaban havucu kaç kalori?
1 porsiyon Yaban havucu (~100g) yaklaşık 75 kaloridir.
Yaban havucu diyette yenir mi?
100 g Yaban havucu 75 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %4 kadarıdır. İçinde 18 g karbonhidrat (bunun 4,8 g'ı şeker) ve 0,3 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Yaban havucu ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Yaban havucu ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Patates (çiğ)
77 kcal / 100g
Superfresh Donuk Bezelye
77 kcal / 100g
Yer elması
73 kcal / 100g
Arpacık soğan
72 kcal / 100g
Sarımsak, kök, sap
72 kcal / 100g
Bezelye, dondurulmuş
71 kcal / 100g
Patates, nişastalık, beyaz etli, Lady Rosetta, Hermes
70 kcal / 100g
Zencefil
80 kcal / 100g
Turşu, pancar, kırmızı
15 kcal / 100g
Turşu, lahana
13 kcal / 100g
Yeşil biber
20 kcal / 100g