Esmer pirinç (pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Esmer pirinç (pişmiş) (~158 g) 194 kcal'dir; 100 gramı 123 kcal. İçinde 100 gramda 2,7g protein, 26g karbonhidrat ve 1g yağ vardır.

100 gram Esmer pirinç (pişmiş) yaklaşık 2,7g protein içerir.

1 su bardağı Esmer pirinç (pişmiş) (~158g) yaklaşık 194 kaloridir.

1 su bardağı Esmer pirinç (pişmiş) 194 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %10 kadarıdır. İçinde 41,1 g karbonhidrat (bunun 0,3 g'ı şeker) ve 1,6 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Esmer pirinç (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.