AntrenaBesin değerleri
Fasulye kaç kalori?
Fasulye 100 gramında 44 kalori ve 2,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
44
kalori / 100 g
2,2g
Protein
9,1g
Karbonhidrat
0,4g
Yağ
2,1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini43µg
C Vitamini18,8mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)62µg
Kalsiyum50mg
Demir0,5mg
Magnezyum44mg
Çinko0,4mg
Potasyum240mg
Sodyum4mg
Fosfor59mg
Selenyum1,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Fasulye kaç kalori?
Fasulye 100 gramında 44 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 2,2g protein, 9,1g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Fasulye kaç gram protein içerir?
100 gram Fasulye yaklaşık 2,2g protein içerir.
Fasulye diyette yenir mi?
100 g Fasulye 44 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 9,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Fasulye ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Fasulye ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Biber, süs, turşuluk
44 kcal / 100g
Karalahana (pişmiş)
44 kcal / 100g
Lahana, Brüksel
44 kcal / 100g
Pancar (haşlanmış)
44 kcal / 100g
Pancar (pişmiş)
44 kcal / 100g
Pancar, kırmızı
44 kcal / 100g
Brüksel lahanası
43 kcal / 100g
Deniz Börülcesi Salatası
45 kcal / 100g
Eşek turpu
27 kcal / 100g
Enginar (pişmiş)
51 kcal / 100g
Fasulye, dermason, kuru
281 kcal / 100g
Fasulye, dondurulmuş
36 kcal / 100g