AntrenaBesin değerleri
Deniz börülcesi kaç kalori?
Deniz börülcesi 100 gramında 36 kalori ve 0,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
36
kalori / 100 g
0,9g
Protein
8,4g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
2,6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini43µg
C Vitamini18,8mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,4mg
B6 Vitamini0mg
B9 (Folat)62µg
Kalsiyum50mg
Demir0,5mg
Magnezyum44mg
Çinko0,4mg
Potasyum240mg
Sodyum4mg
Fosfor59mg
Selenyum1,5µg
Bakır0mg
Sık sorulan sorular
Deniz börülcesi kaç kalori?
Deniz börülcesi 100 gramında 36 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 0,9g protein, 8,4g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Deniz börülcesi kaç gram protein içerir?
100 gram Deniz börülcesi yaklaşık 0,9g protein içerir.
Deniz börülcesi diyette yenir mi?
100 g Deniz börülcesi 36 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 8,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Deniz börülcesi ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Deniz börülcesi ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Brüksel lahanası (pişmiş)
36 kcal / 100g
Fasulye, dondurulmuş
36 kcal / 100g
Fasulye, konserve
36 kcal / 100g
Karakavuk
36 kcal / 100g
Lahana, kırmızı, baş
36 kcal / 100g
Maydanoz
36 kcal / 100g
Brokoli (haşlanmış)
35 kcal / 100g
Enginar, konserve
37 kcal / 100g
Deli maydanoz
21 kcal / 100g
Deli kereviz
28 kcal / 100g
Deniz Börülcesi Salatası
45 kcal / 100g
Dereotu
46 kcal / 100g