Besin değerleri
Düşük karbonhidratlı tortilla kaç kalori?
Düşük karbonhidratlı tortilla 100 gramında 188 kalori ve 10g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
188
kalori / 100 g
10g
Protein
22g
Karbonhidrat
7g
Yağ
12g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet (büyük) | 45 g | 85 kcal | 4.5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
E Vitamini0.2mg
K Vitamini3.1µg
B1 (Tiamin)0.3mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)2.5mg
B6 Vitamini0.2mg
B9 (Folat)70µg
B12 Vitamini0.2µg
Kalsiyum27mg
Demir1.8mg
Magnezyum22mg
Çinko0.9mg
Potasyum275mg
Sodyum511mg
Fosfor82mg
Selenyum11.3µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Düşük karbonhidratlı tortilla kaç kalori?
Düşük karbonhidratlı tortilla 100 gramında 188 kalori bulunur. İçinde 10g protein, 22g karbonhidrat ve 7g yağ vardır.
Düşük karbonhidratlı tortilla kaç gram protein içerir?
100 gram Düşük karbonhidratlı tortilla yaklaşık 10g protein içerir.
1 adet (büyük) Düşük karbonhidratlı tortilla kaç kalori?
1 adet (büyük) Düşük karbonhidratlı tortilla (~45g) yaklaşık 85 kaloridir.
Düşük karbonhidratlı tortilla diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Düşük karbonhidratlı tortilla ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Düşük karbonhidratlı tortilla ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir