AntrenaKahverengi mercimek (pişmiş) kaç kalori?
Kahverengi mercimek (pişmiş) 100 gramında 114 kalori ve 9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 114 kcal | 9 g | 1,8 g |
Vitamin & mineral (100 g)
Sık sorulan sorular
Kahverengi mercimek (pişmiş) kaç kalori?
Kahverengi mercimek (pişmiş) 100 gramında 114 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 9g protein, 19,5g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.
Kahverengi mercimek (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Kahverengi mercimek (pişmiş) yaklaşık 9g protein içerir.
1 porsiyon Kahverengi mercimek (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Kahverengi mercimek (pişmiş) (~100g) yaklaşık 114 kaloridir.
Kahverengi mercimek (pişmiş) diyette yenir mi?
100 g Kahverengi mercimek (pişmiş) 114 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 19,5 g karbonhidrat (bunun 1,8 g'ı şeker) ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kahverengi mercimek (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kahverengi mercimek (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.