Besin değerleri
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) kaç kalori?
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) 100 gramında 84 kalori ve 5.2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
84
kalori / 100 g
5.2g
Protein
14.5g
Karbonhidrat
0.6g
Yağ
4.3g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 120 g | 101 kcal | 6.2 g |
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini1.2mg
E Vitamini0mg
K Vitamini4.1µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)36µg
Kalsiyum34mg
Demir1.2mg
Magnezyum27mg
Çinko0.5mg
Potasyum237mg
Sodyum296mg
Fosfor90mg
Selenyum0.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) kaç kalori?
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) 100 gramında 84 kalori bulunur. İçinde 5.2g protein, 14.5g karbonhidrat ve 0.6g yağ vardır.
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) kaç gram protein içerir?
100 gram Kırmızı fasulye (kidney, konserve) yaklaşık 5.2g protein içerir.
1 porsiyon Kırmızı fasulye (kidney, konserve) kaç kalori?
1 porsiyon Kırmızı fasulye (kidney, konserve) (~120g) yaklaşık 101 kaloridir.
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kırmızı fasulye (kidney, konserve) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kırmızı fasulye (kidney, konserve) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indirİlgili besinler
Aduki fasulyesi (kuru)
329 kcal / 100g
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş
637 kcal / 100g
Bakla (pişmiş)
110 kcal / 100g
Çam fıstığı, kuru
675 kcal / 100g
Cannellini beyaz fasulye (kuru)
333 kcal / 100g
Fava (kuru bakla, kabuksuz)
341 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, kuru
487 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (kuru)
352 kcal / 100g