Kırmızı mercimek (pişmiş) kaç kalori?

Kırmızı mercimek (pişmiş) 100 gramında 114 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 9g protein, 19,5g karbonhidrat ve 0,4g yağ vardır.

100 gram Kırmızı mercimek (pişmiş) yaklaşık 9g protein içerir.

1 porsiyon Kırmızı mercimek (pişmiş) (~100g) yaklaşık 114 kaloridir.

100 g Kırmızı mercimek (pişmiş) 114 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %6 kadarıdır. İçinde 19,5 g karbonhidrat (bunun 1,8 g'ı şeker) ve 0,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kırmızı mercimek (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.