Besin değerleri · Yayla
Haşlanmış Nohut kaç kalori?
Haşlanmış Nohut 100 gramında 129 kalori ve 8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
129
kalori / 100 g
8g
Protein
29.6g
Karbonhidrat
2.9g
Yağ
8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 130 g | 168 kcal | 10.4 g |
Sık sorulan sorular
Haşlanmış Nohut kaç kalori?
Haşlanmış Nohut 100 gramında 129 kalori bulunur. İçinde 8g protein, 29.6g karbonhidrat ve 2.9g yağ vardır.
Haşlanmış Nohut kaç gram protein içerir?
100 gram Haşlanmış Nohut yaklaşık 8g protein içerir.
1 porsiyon Haşlanmış Nohut kaç kalori?
1 porsiyon Haşlanmış Nohut (~130g) yaklaşık 168 kaloridir.
Haşlanmış Nohut diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Haşlanmış Nohut ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Haşlanmış Nohut ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
İlgili besinler
Aduki fasulyesi (kuru)
329 kcal / 100g
Ayçiçeği tohumu, çerezlik, Alaca, kavrulmuş
637 kcal / 100g
Bakla (pişmiş)
110 kcal / 100g
Çam fıstığı, kuru
675 kcal / 100g
Cannellini beyaz fasulye (kuru)
333 kcal / 100g
Fava (kuru bakla, kabuksuz)
341 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, kuru
487 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (kuru)
352 kcal / 100g