AntrenaBesin değerleri · Yayla
Haşlanmış Nohut kaç kalori?
1 porsiyon Haşlanmış Nohut 168 kcal, 100 gramı 129 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
129
kalori / 100 g
8g
Protein
29,6g
Karbonhidrat
2,9g
Yağ
8g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 130 g | 168 kcal | 10,4 g |
Sık sorulan sorular
Haşlanmış Nohut kaç kalori?
1 porsiyon Haşlanmış Nohut (~130 g) 168 kcal'dir; 100 gramı 129 kcal. İçinde 100 gramda 8g protein, 29,6g karbonhidrat ve 2,9g yağ vardır.
Haşlanmış Nohut kaç gram protein içerir?
100 gram Haşlanmış Nohut yaklaşık 8g protein içerir.
1 porsiyon Haşlanmış Nohut kaç kalori?
1 porsiyon Haşlanmış Nohut (~130g) yaklaşık 168 kaloridir.
Haşlanmış Nohut diyette yenir mi?
1 porsiyon Haşlanmış Nohut 168 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %8 kadarıdır. İçinde 38,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Haşlanmış Nohut ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Haşlanmış Nohut ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kırmızı fasulye (kidney, pişmiş)
127 kcal / 100g
Siyah fasulye (pişmiş)
132 kcal / 100g
Pınar Konserve Nohut
120 kcal / 100g
Lima fasulyesi (pişmiş)
115 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g
Kırmızı mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g
Sarı mercimek (pişmiş)
114 kcal / 100g
Bakla (pişmiş)
110 kcal / 100g
Haşhaş tohumu, kuru
487 kcal / 100g
Fava (kuru bakla, kabuksuz)
341 kcal / 100g
Kahverengi mercimek (kuru)
352 kcal / 100g
Keten tohumu, kuru
454 kcal / 100g