AntrenaBesin değerleri
Karakavuk kaç kalori?
Karakavuk 100 gramında 36 kalori ve 3,2g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
36
kalori / 100 g
3,2g
Protein
5g
Karbonhidrat
0,7g
Yağ
1,4g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini54µg
C Vitamini60mg
E Vitamini0,4mg
K Vitamini25µg
B1 (Tiamin)0,2mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,6mg
B6 Vitamini0,2mg
B9 (Folat)42µg
Kalsiyum43mg
Demir2,1mg
Magnezyum24mg
Çinko0,3mg
Potasyum200mg
Sodyum4mg
Fosfor53mg
Selenyum0,7µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Karakavuk kaç kalori?
Karakavuk 100 gramında 36 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 3,2g protein, 5g karbonhidrat ve 0,7g yağ vardır.
Karakavuk kaç gram protein içerir?
100 gram Karakavuk yaklaşık 3,2g protein içerir.
Karakavuk diyette yenir mi?
100 g Karakavuk 36 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %2 kadarıdır. İçinde 5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Karakavuk ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Karakavuk ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Brüksel lahanası (pişmiş)
36 kcal / 100g
Deniz börülcesi
36 kcal / 100g
Fasulye, dondurulmuş
36 kcal / 100g
Fasulye, konserve
36 kcal / 100g
Lahana, kırmızı, baş
36 kcal / 100g
Maydanoz
36 kcal / 100g
Brokoli (haşlanmış)
35 kcal / 100g
Enginar, konserve
37 kcal / 100g
Kapya biber
26 kcal / 100g
Kaldirik
24 kcal / 100g
Karalahana (pişmiş)
44 kcal / 100g
Karışık sebze (haşlanmış)
45 kcal / 100g