Besin değerleri
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç kalori?
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) 100 gramında 265 kalori ve 17g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
265
kalori / 100 g
17g
Protein
0g
Karbonhidrat
21g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 100 g | 265 kcal | 17 g |
Vitamin & mineral (100 g)
D Vitamini0.1µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini3.6µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2.3µg
Kalsiyum16mg
Demir1.6mg
Magnezyum21mg
Çinko3.4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18.8µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç kalori?
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) 100 gramında 265 kalori bulunur. İçinde 17g protein, 0g karbonhidrat ve 21g yağ vardır.
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) yaklaşık 17g protein içerir.
1 porsiyon Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) (~100g) yaklaşık 265 kaloridir.
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir