Besin değerleri

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç kalori?

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) 100 gramında 265 kalori ve 17g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.

265
kalori / 100 g
17g
Protein
0g
Karbonhidrat
21g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker

Porsiyon başına kalori

PorsiyonGramKalori
1 porsiyon100 g265 kcal

Vitamin & mineral (100 g)

D Vitamini0,1µg
E Vitamini0,2mg
K Vitamini3,6µg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,2mg
B3 (Niasin)6mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)18µg
B12 Vitamini2,3µg
Kalsiyum16mg
Demir1,6mg
Magnezyum21mg
Çinko3,4mg
Potasyum222mg
Sodyum59mg
Fosfor157mg
Selenyum18,8µg
Bakır0,1mg

Sık sorulan sorular

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç kalori?

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) 100 gramında 265 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 17g protein, 0g karbonhidrat ve 21g yağ vardır.

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) yaklaşık 17g protein içerir.

1 porsiyon Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) (~100g) yaklaşık 265 kaloridir.

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) diyette yenir mi?

100 g Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) 265 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) ve diğer besinleri takip edebilirsin.

Karışık kıyma (dana+kuzu) (çiğ) ve yediklerini saniyede takip et

Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.

Benzer besinler

Tüm protein kalorileri →

Diğer kategorilerden