AntrenaBesin değerleri
Levrek (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Levrek (pişmiş) 186 kcal, 100 gramı 124 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
124
kalori / 100 g
23g
Protein
0g
Karbonhidrat
2,6g
Yağ
0g
Lif
0g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon | 150 g | 186 kcal | 34,5 g | 0 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini30µg
C Vitamini2mg
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)1,3mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)15µg
B12 Vitamini2µg
Kalsiyum80mg
Demir1,5mg
Magnezyum30mg
Çinko0,7mg
Potasyum356mg
Sodyum70mg
Fosfor200mg
Selenyum12,6µg
Bakır0,1mg
Sık sorulan sorular
Levrek (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Levrek (pişmiş) (~150 g) 186 kcal'dir; 100 gramı 124 kcal. İçinde 100 gramda 23g protein, 0g karbonhidrat ve 2,6g yağ vardır.
Levrek (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Levrek (pişmiş) yaklaşık 23g protein içerir.
1 porsiyon Levrek (pişmiş) kaç kalori?
1 porsiyon Levrek (pişmiş) (~150g) yaklaşık 186 kaloridir.
Levrek (pişmiş) diyette yenir mi?
1 porsiyon Levrek (pişmiş) 186 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %9 kadarıdır. İçinde 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Levrek (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Levrek (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Kuzu beyni (çiğ)
122 kcal / 100g
Kuzu kalbi (çiğ)
122 kcal / 100g
Barbunya (pişmiş)
127 kcal / 100g
Edamame
121 kcal / 100g
Kuru fasulye (pişmiş)
127 kcal / 100g
Tavuk göğsü (çiğ)
120 kcal / 100g
Tavuk but (derisiz, çiğ)
119 kcal / 100g
Tavuk Göğüs Füme
130 kcal / 100g
Kuzu pirzola (pişmiş)
294 kcal / 100g
Kuzu pirzola (çiğ)
195 kcal / 100g
L-Glutamin Tozu
0 kcal / 100g
Mass Gainer
379 kcal / 100g