Besin değerleri
Tavuk but (derisiz, çiğ) kaç kalori?
Tavuk but (derisiz, çiğ) 100 gramında 119 kalori ve 19.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
119
kalori / 100 g
19.7g
Protein
0g
Karbonhidrat
4.3g
Yağ
0g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 adet | 100 g | 119 kcal | 19.7 g |
| 1 porsiyon | 150 g | 179 kcal | 29.6 g |
Vitamin & mineral (100 g)
A Vitamini7µg
E Vitamini0.2mg
K Vitamini2.9µg
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.2mg
B3 (Niasin)5.6mg
B6 Vitamini0.5mg
B9 (Folat)4µg
B12 Vitamini0.6µg
Kalsiyum7mg
Demir0.8mg
Magnezyum23mg
Çinko1.6mg
Potasyum242mg
Sodyum95mg
Fosfor185mg
Selenyum22.9µg
Bakır0.1mg
Sık sorulan sorular
Tavuk but (derisiz, çiğ) kaç kalori?
Tavuk but (derisiz, çiğ) 100 gramında 119 kalori bulunur. İçinde 19.7g protein, 0g karbonhidrat ve 4.3g yağ vardır.
Tavuk but (derisiz, çiğ) kaç gram protein içerir?
100 gram Tavuk but (derisiz, çiğ) yaklaşık 19.7g protein içerir.
1 adet Tavuk but (derisiz, çiğ) kaç kalori?
1 adet Tavuk but (derisiz, çiğ) (~100g) yaklaşık 119 kaloridir.
Tavuk but (derisiz, çiğ) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Tavuk but (derisiz, çiğ) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Tavuk but (derisiz, çiğ) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir