AntrenaBesin değerleri
Kuru fasulye (pişmiş) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) 229 kcal, 100 gramı 127 kcal. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
127
kalori / 100 g
8,7g
Protein
23g
Karbonhidrat
0,5g
Yağ
6,4g
Lif
0,3g
Şeker
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein | Şeker |
|---|---|---|---|---|
| 1 kase | 180 g | 229 kcal | 15,7 g | 0,5 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0,1mg
B2 (Riboflavin)0,1mg
B3 (Niasin)0,7mg
B6 Vitamini0,1mg
B9 (Folat)121µg
Kalsiyum28mg
Demir2mg
Magnezyum52mg
Çinko1,8mg
Potasyum532mg
Sodyum244mg
Fosfor168mg
Selenyum1,2µg
Bakır0,3mg
Sık sorulan sorular
Kuru fasulye (pişmiş) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) (~180 g) 229 kcal'dir; 100 gramı 127 kcal. İçinde 100 gramda 8,7g protein, 23g karbonhidrat ve 0,5g yağ vardır.
Kuru fasulye (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuru fasulye (pişmiş) yaklaşık 8,7g protein içerir.
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) (~180g) yaklaşık 229 kaloridir.
Kuru fasulye (pişmiş) diyette yenir mi?
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) 229 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %11 kadarıdır. İçinde 41,4 g karbonhidrat (bunun 0,5 g'ı şeker) ve 0,9 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Kuru fasulye (pişmiş) ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Kuru fasulye (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Barbunya (pişmiş)
127 kcal / 100g
Levrek (pişmiş)
124 kcal / 100g
Tavuk Göğüs Füme
130 kcal / 100g
Dana kontrfile yağsız (çiğ)
132 kcal / 100g
Kuzu beyni (çiğ)
122 kcal / 100g
Kuzu kalbi (çiğ)
122 kcal / 100g
Dana kuşbaşı yağsız (çiğ)
133 kcal / 100g
Edamame
121 kcal / 100g
Kuru fasulye (kuru)
333 kcal / 100g
Kreatin Monohidrat
0 kcal / 100g
Kuru Sığır Eti Jerky
335 kcal / 100g
Kuzu akciğeri (çiğ)
95 kcal / 100g