Besin değerleri
Kuru fasulye (pişmiş) kaç kalori?
Kuru fasulye (pişmiş) 100 gramında 127 kalori ve 8.7g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
127
kalori / 100 g
8.7g
Protein
23g
Karbonhidrat
0.5g
Yağ
6.4g
Lif
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Gram | Kalori | Protein |
|---|---|---|---|
| 1 kase | 180 g | 229 kcal | 15.7 g |
Vitamin & mineral (100 g)
B1 (Tiamin)0.1mg
B2 (Riboflavin)0.1mg
B3 (Niasin)0.7mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)121µg
Kalsiyum28mg
Demir2mg
Magnezyum52mg
Çinko1.8mg
Potasyum532mg
Sodyum244mg
Fosfor168mg
Selenyum1.2µg
Bakır0.3mg
Sık sorulan sorular
Kuru fasulye (pişmiş) kaç kalori?
Kuru fasulye (pişmiş) 100 gramında 127 kalori bulunur. İçinde 8.7g protein, 23g karbonhidrat ve 0.5g yağ vardır.
Kuru fasulye (pişmiş) kaç gram protein içerir?
100 gram Kuru fasulye (pişmiş) yaklaşık 8.7g protein içerir.
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) kaç kalori?
1 kase Kuru fasulye (pişmiş) (~180g) yaklaşık 229 kaloridir.
Kuru fasulye (pişmiş) diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Kuru fasulye (pişmiş) ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Kuru fasulye (pişmiş) ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir