Besin değerleri
Maydanoz, kuru kaç kalori?
Maydanoz, kuru 100 gramında 252 kalori ve 20.9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
252
kalori / 100 g
20.9g
Protein
20.4g
Karbonhidrat
3.4g
Yağ
28.1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini149mg
B1 (Tiamin)1mg
B2 (Riboflavin)2.3mg
B3 (Niasin)10.4mg
B6 Vitamini1.4mg
B9 (Folat)194µg
Kalsiyum176mg
Demir53.9mg
Magnezyum372mg
Çinko6.1mg
Potasyum6300mg
Sodyum391mg
Fosfor548mg
Selenyum32.3µg
Bakır0.5mg
Sık sorulan sorular
Maydanoz, kuru kaç kalori?
Maydanoz, kuru 100 gramında 252 kalori bulunur. İçinde 20.9g protein, 20.4g karbonhidrat ve 3.4g yağ vardır.
Maydanoz, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Maydanoz, kuru yaklaşık 20.9g protein içerir.
Maydanoz, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Maydanoz, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Maydanoz, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir