AntrenaBesin değerleri
Maydanoz, kuru kaç kalori?
Maydanoz, kuru 100 gramında 252 kalori ve 20,9g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
252
kalori / 100 g
20,9g
Protein
48,5g
Karbonhidrat
3,4g
Yağ
28,1g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini149mg
B1 (Tiamin)1mg
B2 (Riboflavin)2,3mg
B3 (Niasin)10,4mg
B6 Vitamini1,4mg
B9 (Folat)194µg
Kalsiyum176mg
Demir53,9mg
Magnezyum372mg
Çinko6,1mg
Potasyum6300mg
Sodyum391mg
Fosfor548mg
Selenyum32,3µg
Bakır0,5mg
Sık sorulan sorular
Maydanoz, kuru kaç kalori?
Maydanoz, kuru 100 gramında 252 kalori bulunur. İçinde 100 gramda 20,9g protein, 48,5g karbonhidrat ve 3,4g yağ vardır.
Maydanoz, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Maydanoz, kuru yaklaşık 20,9g protein içerir.
Maydanoz, kuru diyette yenir mi?
100 g Maydanoz, kuru 252 kcal'dir; günlük 2.000 kcal'lik bir bütçenin yaklaşık %13 kadarıdır. İçinde 48,5 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ bulunur. Kendi hedefine sığıp sığmadığı günlük toplamına bağlıdır; Antrena ile Maydanoz, kuru ve diğer besinleri takip edebilirsin.
Maydanoz, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
Benzer besinler
Bamya, kuru
250 kcal / 100g
Patlıcan, kuru
263 kcal / 100g
Biber, kırmızı, toz
281 kcal / 100g
Fasulye, dermason, kuru
281 kcal / 100g
Biber, kırmızı, acılı, pul
286 kcal / 100g
Nane, kuru
289 kcal / 100g
Domates, kuru
210 kcal / 100g
Barbunya fasulyesi, kuru
299 kcal / 100g
Maydanoz
36 kcal / 100g
Maş fasulyesi filizi
30 kcal / 100g
Mevsim salata (sossuz)
20 kcal / 100g
Mısır (haşlanmış)
96 kcal / 100g