Besin değerleri
Patlıcan, kuru kaç kalori?
Patlıcan, kuru 100 gramında 263 kalori ve 11.8g protein bulunur. Porsiyon ve tam besin değerleri aşağıda.
263
kalori / 100 g
11.8g
Protein
30.2g
Karbonhidrat
1.8g
Yağ
39.6g
Lif
Vitamin & mineral (100 g)
C Vitamini183mg
E Vitamini0.3mg
K Vitamini1.6µg
B1 (Tiamin)0mg
B2 (Riboflavin)0.6mg
B3 (Niasin)3.1mg
B6 Vitamini0.1mg
B9 (Folat)12µg
Kalsiyum33mg
Demir1.7mg
Magnezyum42mg
Çinko0.3mg
Potasyum1110mg
Sodyum3mg
Fosfor181mg
Selenyum1.3µg
Bakır0.6mg
Sık sorulan sorular
Patlıcan, kuru kaç kalori?
Patlıcan, kuru 100 gramında 263 kalori bulunur. İçinde 11.8g protein, 30.2g karbonhidrat ve 1.8g yağ vardır.
Patlıcan, kuru kaç gram protein içerir?
100 gram Patlıcan, kuru yaklaşık 11.8g protein içerir.
Patlıcan, kuru diyette yenir mi?
Her besin kalori bütçene sığdığı sürece diyette yenebilir. Önemli olan porsiyon ve günlük toplam kalori/makro hedefin. Antrena ile Patlıcan, kuru ve diğer besinleri kolayca takip edebilirsin.
Patlıcan, kuru ve yediklerini saniyede takip et
Türkçe besin veritabanı, barkod tarama ve AI koç — Antrena ile.
App Store'dan indir